ふだんよく使う素材でも、ごまをプラスすると味に変化がつけやすく、
手軽に目新しいメニューが作れます。

私ってこのごろワンパターン？なんてお悩みのあなたに、
とっておきのレシピを伝授！

	●豚肉とピーマンのゴママヨネーズあえ ●マリネ ●具だくさんスープ
	●韓国風ホイル焼き ●白あえ ●カンタン寿司
	●ジャガイモのごまそぼろ煮 ●カリカリベーコンサラダ ●和風グラタン
	●肉団子の中華風 ●ごま風味のハンバーグ ●レタス巻き